1. '성냄'과 '불평'의 뿌리를 잘라내고 잘게 다진다.

2. '교만'과 '자존심'은 속을 빼낸 후 깨끗이 

씻어 말린다.

3. '짜증'은 껍질을 벗기고 반으로 토막을 낸 후에 넓은 마음으로 절여둔다.

4. 주전자에 '실망'과 '미움'을 한 컵씩 붓고 

씨를 잘 빼낸 다음 '불만'을 넣고 푹 끓인다.