햇빛이 주는 선물 가운데 가장 대표적인 것이 비타민D라고 합니다.

"뼈건강"에 필수적인 비타민D가 부족하면 뒤따라 생기는 병이 참 많다고 합니다. 

우울증 소화장애 골다공증등의 근골격제 질환등 다양한증상이 나타난다고 합니다.

그래서 햇빛을 수시로 받아 부족한 비타민 D를 보충해야 한다고 합니다~♡

건강한 하루 시작하세요