저도 이 방법을 막 시행한지 몇일 안됐는데 변화하고 있는 모습이 눈에 보여서 이 방법을 추천 드리려고 합니다.  일단 직장인이나 학생이나 그들에게 맞는 일과를 9시에 시작한다고 한다면 적어도 1시간 정도는 나에게 있어서 중요하지만 급하지 않은 일 (독서, 건강관리, 가족과 대화) 들을 일과 시작 전에 하는 겁니다.  보통 우리들은 일과 시작 시간에 그에 맞는 일을 하려고 합니다.  그리고 중요하지만 급하지 않은 일을 나중에 하려고 하는데 저는 일과를 다 마치면 시간도 굉장히 지났을 뿐더러 에너지가 없어서 할 의욕이 생기지 않더라구요.  때문에 아침에 조금이라도 시간을 투자해서 내 계발에 도움되는 일을 먼저 하시는 것을 추천 드립니다.  이를 적은 시간이라도 하루하루 매일 축적이 된다면 습관이 사람을 만든다는 말 처럼 티끌모아 태산이라는 말 처럼 그 조금의 시간이 쌓이게 되면 나에게 굉장한 도움이 될거라고 생각 듭니다.