여러분에게  질문 하겠습니다 

1. 몸에 좋다면 다먹는다 

2. 약이면 다먹는다 

3. 한약좋아한다 

4.음료 좋아한다 

여러분은  보기 에 몇가지 해당하시나요? 

1번 같은경우 몸에 좋다 할지라도 저사람은 유산균먹고 다이어트도 되고 변비도 없다는데 나는 왜 변비가 생겼을까 등 나의 몸에 안맞다면   내몸 에 유산균은 맞지 않기에  안먹는게 좋은것입니다 

2번 몸에 좋은 약은 없습니다  콜레스테롤 약은 간수치를 올리게 만들고  근육을 파괴 합니다 

모든약에는 부작용 이있습니다 그러나 그약을 사용함으로 인해 합병증이나 부작용을 감당할수있는 수준이고 약으로 인해 얻을효과가 크다고 판단할때 약을 써야 합니다 

3번 여러분이 먹는 한약은  어떠한 임상적 근거 자료가없습니다 

관절염때문에 한약을먹어도  그한약이  관절염에 효과있다는 근거자료가 없다는것입니다 

동의보감을기준으로 처방하지만   그당시  근거없이 알지도 못하고 사용 했었고 그한약에 어떤한약제가  얼만큼 들어갔는지 여러분은 알수도 없습니다 

4번  우리가  목이 마를때   음료를 마시는데   음료는  수분이 아닙니다 

음료는  많이 달아요  그럼어떻게 될까요 ?  삼투압현상으로 인해 우리몸은 더많은 수분을 요구 하게됩니다 

건강을 위해서도 하루 2리터의 수분섭취가 좋습니다 

간혹 이런 질문도 합니다  물도  맛이라는게 있어요 ? 

 있습니다  

정수기는 제외 하구  사먹는 생수는 무기질 함량에따라  물을 마실때  목넘김이 무겁다거나 부드럽다거나 그런 차이가 있습니다 

물을 살때는 입구 안쪽에  물방울이 맺힌건 사지 마세요  

장시간 햇빛에 노출되어  물병안  입구쪽에 물방울이맺힌것인데 

발암물질이 검출된 사례가많습니다

김치가 몸에 좋다는것도 거짓말 입니다 

맵고 짜죠  이는 고혈압 .위암 원인습관 1위 입니다 

또 피로회복제로 알고있던 김치속  젖산은  최근  발암 물질로 밝혀졌습니다 

치아 잇몸 건강챙긴다고  인사돌.  이가탄 드시는데  효과 100%없습니다 

생산국가  독일과 캐나다는  건강보조식품으로 유통되는데 우리나라만  의약품으로 판매되고있습니다