일본 '도쿄' 대학교 "노화 연구소"가 '도쿄' 주변에 사는 65세 이상 인구 5만명을 대상으로 혼자서 운동한 '그룹'과 운동은 안 해도 남과 어울린 '그룹' 중 나중에 누가 덜 늙었는지를 살펴봤습니다. 나 홀로 '운동파'의 '노쇠 위험'이 3배나 더 컸습니다. 운동을 하면 좋지만, 안 해도 남과 어울리며 다닌 사람이 더 튼튼했다는 통계입니다.