다이어트

고민상담

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7 추일 2 295 0 0 2021.10.01 14:18

다이어트가 고민인데요..

혹시 추천할만한 다이어트 있나요..

ㅎㅎ

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Lv.7 7 추일 실버

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2 Comments

2 쉰011 2021.11.02 10:56

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아침, 점심을 챙기고 저녁부터 금식학보십시오
공복시간이 길어지면 자연스레 지방이 분해되므로 추천드립니다
배고프다면 계란을 드셔보셔요
공복감을 느끼게 합니다

6 파라치아 2021.10.01 14:59

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아침이랑저녁을 삶은계란2개,고구마1개, 우유한잔으로 드시면서 하루에 만보 걷기를 해보셔요
꾸준하게^^ 한달에 2킬로씩은 빠지더라구요.1년정도했는데 몸이 가뿐해졌어요

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