비타민c

고민상담

7 모래 5 363 0 0 2021.11.09 09:57

하루 몇미리 먹어야 되나요?

Lv.1 1 모래 비회원

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5 Comments

2 김사부 2021.11.12 16:19

다른댓글들보니 잘못알고계신게 많네요
비타민C 하루 60mg이 권장량입니다 그러나 흡연 .스트레스로도 파괴 때문에 자주 섭취하는게좋습니다
그러나 비타민제보다 과일 채소로 섭취가현명합니다

6 분당스탤스 2021.11.12 14:29

나도 200미리 먹고 있음...

32 마르스138 2021.11.11 01:47

비타500
비타 1000 좀 많이 먹어도 될꺼에요
비타민c 건강에 좋습니다
저분자 콜라겐, 비오틴 과 같이 드시면
더 좋구요

29 혼마2 2021.11.10 04:25

저는 하루에 비타민 2알 먹어요

5 별사탕공주 2021.11.10 04:08

200미리요 저는 그렇게 먹고있어요

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