사람이 저마다의 생김새와 감정이 다르듯

당연히 행복을 느끼는 순간도, 강도도 다르다.

매 순간 행복해야 한다는

강박에서만 벗어나면

행복을 제외한 모든 감정도 아름다움을 알게 된다.

우울, 불행, 슬픔,

지루함, 짜증, 분노,

아픔, 기쁨, 평범한 감정 등이

모두 우리에게 소중하다.

지금 당장 행복하지 않다고 해서

불행한 건 아니다.

지금 당장 불행하다 해서

평생 행복하지 않은 것도 아니다.

행복해야 한다는 강박에서

한 발자국 물러 나오면

오히려 더 편안해진다.

남들의 기대치에 부응해야 한다는 의무감에서도,

완벽한 모습으로 살아야 한다는 압박에서도

조금은 편안해질 수 있다.

행복하지 않아도 괜찮아,

완벽하지 않아도 괜찮아.

그런 날들도 소중한 내 일상의 일부분이야.

이렇게 나를 다독이며

생의 모든 순간을 인정하고

받아들이는 연습을 한다.