1. 홍차와 꿀 : 영양손실

2. 오이와 무 : 비타민C 파괴

3. 스테이크와 버터 : 콜레스테롤 증가

4. 장어와 복숭아 : 설사

5. 도토리묵과 감 : 변비,빈혈증,소화흡수장애

6. 토마토와 설탕 : 비타민B파괴

7. 커피와 크림 : 지방과 콜레스테롤 증가

8. 오이와 당근 : 비타민C파괴

9. 게와 감 : 식중독,소화불량

10. 조개와 옥수수 : 배탈

11. 문어와 고사리 : 소화불량

12. 메밀과 우렁 : 소화불량

13. 소다와 팥 : 비타민B파괴

14. 간과 수정과 : 빈혈,냉증수반

15. 미역과 파 : 칼슘흡수방해

16. 선짓국과 홍차 : 철분흡수↓

17. 치즈와 콩 : 인산칼슘손실

18. 시금치와 근대 : 신석증, 담석증 유발

19. 우유와 소금 : 비타민B1↓

20. 김과 소금 : 성인병,고혈압

21. 산채, 고추가루 : 산채맛↓

22. 로얄제리와 매실 : 영양파괴