숫자로 정리한 스마트한 겨울철 목욕 방법
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2022.01.05 02:10
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땀을 흘리지 않았다면 매일 목욕할 필요는 없다. 일주일에 2번 정도가 적당하다.
20 min
물에 몸을 담그고 오래 있을 필요는 없다. 담그는 시간은 20분 이내로 마무리하자.
40 °C
목욕할 때 물의 온도는 40도가 적당하다. 우리 몸의 체온보다 약간 높은 정도의 미온수를 목욕하는 것이 피부 건조를 막아준다.