좋은 마음건강 위한 팁

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좋은 마음건강 위한 팁

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두 손을 꼭 움켜쥐고 있다면, 

이젠 그 두 손을 활짝 펴십시오. 


가진 것이 

비록 작은 것이라도 

그것이 꼭 필요한 사람이 있으면, 

나누어 주십시오. 

이는 두 손을 가진 

최소한의 역할이기 때문입니다. 


두 눈이 

꼭 나만을 위해 보았다면, 

이젠 그 두 눈으로 남도 보십시오. 

보는 것이 비록 좁다 할지라도 

도움이 꼭 필요한 사람을 본다면, 

찾아가서 도움을 주십시오. 

이는 두 눈을 가지고 해야 할 

임무이기 때문입니다. 


두 귀로 

꼭 달콤함만 들었다면 

이젠 그 두 귀를 활짝 여십시오. 

듣는 것이 비록 싫은 소리라도 

그것이 꼭 필요한 사람이 있으면, 

들어주며 위로 하여 주십시오. 

이는 두 귀를 가지고 함께 할 

조건이기 때문입니다. 


입으로 

늘 불평만 하였다면, 

이젠 그 입으로 감사하십시오. 

받은 것이 비록 작다해도 

그것을 감사하는 사람과 

손잡고 웃으면서 고마워하십시오. 

이는 고운 입 가지고 살아 갈 

기준이기 때문입니다. 


마음을 

꼭 닫으면서 살았다면, 

이젠 그 마음의 문을 여십시오. 

마음씀이 비록 크지 않더라도 

그것을 주변의 사람을 향하여 

미소로서 대하며 사십시오. 

이는 내가 사랑을 받고 

나눠야 할 책임이기 때문입니다

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