우리말에 '5만 가지 생각이 다난다' 는
말이 있습니다.
이는, 사람들이 어떤 일이 닥치면
수많은 잡생각을 한다는 뜻입니다.

그런데 실제 많은 사람들이
하루에 5만가지 생각을 한다고 합니다.

더 놀라운 사실은 5만가지 생각 중 많은
사람들이 4만9천가지 이상의 부정적인
생각을 한다는 것입니다.

감사하는 마음보다는 불평하는 마음.
만족하는 마음보다는 불만족하는 마음.
존경하는 마음보다는 무시하고
시기 또는 질투하는 마음.
신뢰하는 마음보다는 불신하고 의심하는 마음.

기쁜 마음보다는 섭섭한 마음.
남을 칭찬하는 마음보다는
헐뜯고 흉보는 마음.
이외에도 원망, 짜증, 불평, 불안, 초조, 등등.

사사건건 시시비비를 따지고 간섭하고,
쓸데없는 곳에 마음의 에너지를 소모해 버리니
이것이 바로 마음의 과소비가
아닌가 생각합니다.

남을 원망하거나 미워하는 마음을 품고
살아가면 우리의 피는 매우 나빠지고,
음식맛 조차 느끼지 못할 것이라고 합니다.

자신의 건강을 위해서라도
미움이라는 감정보다는 사랑의 감정으로
하루를 보내야겠습니다.

부정적인 생각을 버리고
긍정적인 생각으로 나뿐만아니라,
내 주변도 행복하게 해주는
기분좋은 하루가 되길 바랍니다.