가을철 피부관리

가을로 접어들면서 여름철 자외선의 휴유증으로 인해 피부는 칙칙하고 거칠어며, 각질은 두터워지고, 탄력도 떨어져서 잔주름도 여기저기 눈에 띄게 됩니다.

이런 상태에서 차고 건조한 가을바람과 접하게 되면 피부는 더욱 거칠고 탄력을 잃어가게

됩니다.

가을에 피부를 관리하지 않고 겨울을 맞는다면 피부의 회복은 더 힘들어지고 피부가 늙어보이게 됩니다.

가을에는 여름철에 상한 피부를 회복시키고, 겨울철에 더욱 건조하고 탄력이 떨어지는 피부를 예방하여 촉촉하고 탄력있는 피부를 가꾸기 위한 준비단계입니다.

가을철에는 각질관리, 수분관리, 보습탄력관리에 신경써서 관리해 주세요.

가을 피부관리 3단계

각질관리

여름철 자외선의 영향으로 각질은 두터워져 있습니다. 그리고 가을로 접어들면서 건조한 공기가 피부의 수분을 빼앗아 각질과 피지가 한데 뭉쳐져 모공을 막기 때문에 피지가 많은 티존을 중점적으로 일주일에 1,2회 정도 정기적으로 각질관리를 해주셔야 합니다.

각질제거전에는 스팀타올을 해서 각질이 잘 부풀도록 해주시면 더욱 좋습니다.

각질제거방법은 곡물가루 또는 팥가루등의 천연각질제거제를 손바닥에 조금 붓고 물을 섞어 걸쭉하게 만든 다음 티존을 중점적으로 가볍게 얼굴을 문질러 주세요.

사용후에는 각질이 말끔하게 제거되어 피부가 맑고 투명해지고, 천연가루의 성분이 피부에 보습과 영양을 공급해 줍니다.

각질제거후에 맛사지나 팩을 해주시면 맛사지나 팩의 성분이 피부속으로 잘 흡수되어 좋습니다.

수분관리

차고 건조한 가을바람이 불기 시작하면 피부에 수분은 급격하게 떨어져 피부 가려움증, 건조증을 호소하시는 분들이 많습니다.

아기들의 피부가 탱탱한 이유는 피부에 수분이 많이 있기 때문인데 피부에 수분이 부족하게 되면 피부에 탄력이 떨어져서 피부가 처지고 잔주름이 생기게 됩니다.

하루에 1.5L 정도의 물을 섭취하시는 것이 좋습니다. 한꺼번에 많이 마시면 위에 부담이 될 수 있기 때문에 조금씩 여러번 마시는 것이 좋습니다.

항상 물병을 곁에 두시고, 한 모금씩 마시는 습관을 길러보세요.

또한, 공기가 건조하면 피부에 있는 수분을 공기중으로 빼앗기기 때문에 가습기나 젖은 수건을 걸어두어 주위의 습도가 낮아지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.

세안시에는 피부에 수분을 끌어당겨 주는 물질인 글리세린 함유되어 있는 천연비누를 사용하시는 것이 피부수분을 유지시키는데 도움이 됩니다.

천연비누는 피부에 수분을 무리하게 떨어뜨리지 않기 때문에 세안후에도 피부건조함이나, 당김이 적어 좋습니다.

그리고 세안후에는 알콜함량이 적은 스킨, 수분크림등의 수분함량이 많은 화장품을 발라서

피부에 수분을 보충시켜 주시는 것도 중요합니다.

그리고 일주일에 한번씩 가볍게 사우나를 하시는 것도 피부에 수분을 공급하고 각질을 정리하는 데 도움이 됩니다.

보습탄력관리

가을에는 여름철 자외선의 영향과 가을철 건조한 바람으로 인해 피부는 건조해지고 탄력이 떨어져 주름이 생기기 쉽습니다.

지금 시기에 잘 관리해 주셔야 잔주름을 예방할수 있습니다. 일주일에 한두번 정도는 피부에 보습과 영양을 주는 맛사지나 팩을 해주세요.

건조한 피부는 살구씨 가루 또는 율무가루등에 계란노른자, 꿀등을 섞어서 해주시면 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.

특히 건성피부들은 가을철 피지분비가 더 줄어들게 되어 수분크림을 발라도 피부에 수분이 부족하게 됩니다. 그렇기 때문에 수분크림을 바르신 후에도 피부에 보습과 영양을 주는 크림을 발라서 수분이 빠져나가지 못하도록 유지시켜야 합니다. 주의할 점은 너무 많은 양을 바르게 되면 피부의 호흡을 방해하여 오히려 역효과를 낼수 있기 때문에 적당량을 발라서 피부에 완전히 흡수될 수 있도록 가볍게 톡톡 두드려 주세요.

눈주위나 입주위는 피지분비가 되지 않기 때문에 많이 건조해지고 주름이 생기는데

아이크림등으로 마무리해서 주름을 예방해 주시는 것이 좋습니다.