식중독

습한 날씨는 식중독을 유발하는 포도상구균, 살모넬라균, 장염비브리오균 등 여러 균이 번식하기에 좋은 환경이다. 이 균들은 장내에서 식중독, 장티푸스 등을 일으킨다.

날 것은 피하는 것이 좋으며 우유와 같이 쉽게 상하는 제품은 오랜 기간 보관하지 않는 것이 좋다. 또 식사 전에는 꼭 손을 씻어서 균 감염에 대비하는 것도 좋다. 마지막으로 차가운 음식이나 음료를 바로 먹는 것은 삼간다.

◇ 눈병

습하고 더운 공기 중에 증식하는 눈병 세균에 노출될 확률이 높다. ‘급성출혈성결막염(아폴로눈병)’과 ‘유행성각결막염’이 장마철에 대표적으로 발병할 수 있는 눈병이다.

눈이 빨개지고 가려움이 심해지면서 눈곱이 자주 낀다면 이 병을 의심해봐야 한다. 눈병을 예방하기 위해서는 최대한 눈을 비비거나 만지지 않아야 한다. 특히 수영장과 목욕탕을 통해 감염되는 경우가 많으므로 물놀이할 때 주의를 기울인다.

◇ 무좀

습한 날씨에 손과 발을 잘 말리지 않는다면 무좀균이 번식할 수도 있다. 대체로 발 무좀은 가려움이 심하고 각질이 벗겨지거나 발가락 사이에 수포가 난다. 또 발톱 무좀은 통증과 가려움은 전혀 없지만, 발톱이 노란색으로 바뀌거나 및 발톱 두께가 두꺼워지는 증상이 나타난다.

무좀을 예방하기 위해서는 가죽 신발과 같이 통풍이 잘 안 되는 신발을 피하고, 외출 후 발을 꼼꼼하게 씻고 잘 말리는 것이 중요하다. 발톱에 젤 페디큐어를 지속해서 바르는 것은 발톱 통풍에 좋지 않다.