꽃가루 알레르기에 효과적인 '곡지' 지압법
apple
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2022.04.16 12:28
곡지는 면역력을 높여주는 효과가 뛰어난 혈자리입니다.
꽃가루 알레르기 외에도 여드름, 피부 미용에 효과적인 혈자리로 알려져 있습니다.
가려움이나 부기를 완화하는 효과가 있습니다.
혈자리 찾는 법
팔꿈치를 구부렸을 때 생기는 주름 끝부분(엄지손가락 방향)입니다.
혈자리 누르는 법
1. 팔꿈치를 가볍게 구부립니다.
2. 손으로 팔을 감싸며 엄지손가락으로 혈자리를 6~8회 누릅니다.
3. 숨을 내쉬며 팔 중심부를 향해 누르고, 숨을 들이마시며 풀어줍니다.
4. 양쪽 팔 모두 지압합니다.