매일 상쾌한 아침을 맞고 싶다면 42 apple 0 275 0 0 2022.06.15 16:23 ㅡ따뜻한 차아침에 따뜻한 차 한잔은 자고있던 소화기관이 깨어나 장을 활성화 시켜. 또한마음의 안정감을 찾을 수 있어 쾌변 확률이 upㅡ 섬유질섬유질 섭취는 쾌변을 위한 기초. 당근이나 껍질 벗기지 않은 사과, 양배추 등의 섭취를 쾌변에 가장 필요한 물질을 공급ㅡ물의외로 생각보다 먹지 않는다고 물을 자주 마셔만 주어도 쾌변에 큰 도움. 변비의 가장 큰 원인 중 하나가 몸 속의 수분 부족 쾌변을 위해 반드시 물을 0 0 Author 6 1 Lv.42 42 apple 골드 127,700 (92.1%) 등록된 서명이 없습니다.