옛날에는 배가 나온 사람을

사장이라고 부러워했다.

배 나온 사람을 찾기가

그만큼 힘들었다.

지금은 거꾸로 바뀌었다.

목욕탕에 가보면

배가 나오지 않은 사람을

찾기가 힘이 든다.

배가 나오면

온갖 병이 생긴다.

배가 나온 원인은

대부분 변이 차있기 때문이다.

변이 차있으면

1.대장 ㆍ소장ㆍ위장이 

 작동을 잘 할 수 없다.

2.배가 나온다

3.배가 나오면

간ㆍ폐ㆍ비장ㆍ신장 등의 

장기가 눌려서

기능이 저해된다.

특히 나이를 먹으면

腸 기능이 떨어지기 때문에

배는 무조건 집어 넣어야 한다.

*배 넣는 방법*

많이 먹어서

배가 나온다.

밥을 먹지 않으면

바로 들어간다.

밥을 먹지 않아도

변은 나온다.

속이 편해질 때까지

충분히 비워야 한다.

그러면 배가 들어간다.

ㆍ하루 두 끼만 먹는다

ㆍ하루 한 끼만 먹는다

ㆍ하루 단식을 해본다.

ㆍ이틀쯤 단식을 해 본다.

각 개인의 몸에 맞는

위와 같은 방법들을 사용하여

무리하지 않고

배를 집어 넣을 수 있다.

밥을 적게 먹는다고

영양실조에 걸릴 염려는

전혀하지 않아도 된다.

지금은 영양이 과다해서

병에 걸리는 것이지

영양이 부족해서

병에 걸리는 일은

최소한 대한민국에서는 없다.

배가 들어가면

ㆍ속이 편하고

ㆍ기분이 좋아진다.

ㆍ건강을 유지하는 최고의 방법이다.

우리 모두 배를 넣어보자.