단감 100g에는 비타민 C가 50mg이 들어. 

비타민 C가 풍부한 단감을 먹으면 

피로 해소와 면역력 향상, 피부 노화 방지에 도움

칼륨은 우리 몸의 근육과 심장, 신경이 

정상적으로 기능하기 위해 필수적인 무기질. 

특히 

우리 몸속 나트륨을 체외로 배출시키는 역할을 해, 나트륨 과잉 섭취로 인한 혈압 상승을 억제하고 

혈관 손상을 예방. 

단감 100g에는 칼륨 149mg이 들어. 

칼륨이 풍부한 단감을 섭취하면 

고혈압 예방에도 도움

베타카로틴도 풍부. 

단감 100g에는 139㎍의 베타카로틴이 들어. 베타카로틴은 우리 몸속에서 비타민 A로 전환, 

비타민 A는 시력을 유지하고 

눈의 피로를 풀어주는 효능이 있어 

카로티노이드가 들어있는 단감은 

세포벽을 튼튼하게 하고 상처 재생과 치유에 좋아. 당뇨병성 망막증 예방에도 도움