팥죽은 

이뇨 작용으로 체내의 독소와 

노폐물을 배설시키는 효과가 있어 

식중독에도 좋은 음식

또한 

팥에 풍부한 사포닌 성분은 

해열 작용을 일으키고 기관지를 튼튼하게 해 

기침과 가래를 예방할 수 있어

감기에 걸리기 쉬운 겨울철에는 

면역력을 높여주는 음식으로도 좋아. 

그 외 

변비 예방과 피부미용에도 효능을 나타낸다고 해요