채식만 하는 중년 여성들이 

고기를 먹는 여성들에 비해 

고관절 골절 위험이 높다고 합니다.

엉덩이 주위 뼈가 부러지는 고관절 골절은 

노약자의 경우 사망 위험도 높아. 

건강한 사람도 2~3개월 입원하고 

걷는 자세를 교정하는 물리치료도 받아야. 

채식 위주로 식사를 하더라도 

탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘 등의 

영양소를 잘 살펴 건강 관리를 

여기에 운동을 더하면 건강효과 업

결론은....

골고루 잘 먹어야 하겠네요