고혈압, 숙면, 갱년기에 좋은 그 꽃

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고혈압, 숙면, 갱년기에 좋은 그 꽃

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1. 고혈압에 좋은 프리지아


프리지아처럼 맑고 상쾌한 계열의 향기는 고혈압 환자에게 좋다. 


향기가 교감 신경에 직접 작용해 흥분된 신경을 억제하고 혈압을 정상적인 수치로 되돌려주는 효과가 있기 때문이다.


2. 숙면에 좋은 안개꽃


휴식 공간인 침실에는 숙면을 취할 수 있게 도와주는 꽃이 좋다. 


긴장을 완화시켜주고, 편안한 기분을 지속시키는 안개꽃, 아이리스, 스타티스가 적당하다.

 

3. 긴장감, 심리적 불안감 해소엔 스토케시아


스토케시아는 부드럽고 맑은 향기가 흥분을 진정시켜주는 효과가 있다. 


시험을 앞둔 수험색이나 장시간 책상 앞에 앉아 있는 직장인들의 긴장감을 풀어주고 피로 회복에 도움을 준다. 


상쾌한 느낌을 주는 꽃으로 불안정한 심리상태나 불면증에 시달릴 때 놓아도 효과적이다. 



4. 갱년기 여성에게 좋은 장미


동양의학에서 장미는 갱년기 여성의 

심리적 육체적 불안감을 달래주는 효과가 있다고 전한다.


장미의 향기는 특히 심신의 피로를 회복시켜준다. 


장미의 향은 꽃보다는 잎에서 더 많이 나오기 때문에 꽃꽂이를 할 때에도 잎을 많이 떼어내지 않도록 주의한다. 


또 가족 공유의 공간인 거실에 장미를 놓으면 집안 분위기가 한 결 밝아진다.

잎과 꽃의 습기 조절 작용이 활발해 건조해지기 쉬운 실내 공기의 적정 습도를 지켜주기도 한다.


5. 두통 현기증엔 국화


흰색, 분홍색 국화는 두통,어지러움에 도움이 되며 고혈압과 눈의 피로에 효과가 있다. 

노란 국화는 식욕을 증진시키고, 심신을 편안하게 달래준다.

 

6.식욕을 돋궈주는 알스트로메리아


식욕을 돋울 수 있는 황색 계열의 꽃, 

노란색의 아스트로메리아는 위를 따뜻하게 하고, 뇌의 흥분 작용을 촉진해 식욕을 돋워준다. 오렌지 색의 거베리, 팬지도 도움이 된다.

 


7. 빨간 튤립은 신기하게도 아침에 일어나기 

힘들때 불쾌감을 없애주고 초조한 마음을 진정시켜줌. 노란색 튤립은 신진대사를 촉진, 분홍색 튤립은 정신을 안정시켜준다. 


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