등산화는 

등산 양말의 두께를 고려해 

평소 크기보다 5~10mm 큰 것을 골라야. 

발을 보호하는 등산 양말은 

일반 양말보다 두껍기 때문. 

가장 좋은 방법은 

등산 양말을 신은 상태에서 

등산화를 신어보는 것 

등산화를 신은 상태에서 

발가락을 앞으로 밀었을 때 

발뒤꿈치에 손가락 하나 들어갈 정도면 적당.

발등·복사뼈·발가락 등 

전체적인 불편함은 없는지, 

착용감을 살펴보고 

걸을 때 발이 잘 고정되는지도 확인을. 

날씨나 지면 상태 등을 고려해 

등산 당일엔 방수·방풍·투습 기능을 갖는

기능성 등산화를 신는 것도 좋아요