팥은 

사포닌과 콜린 성분이 많아 

혈중 중성지방 조절에 도움. 

몸의 손상과 노화를 늦추는 

항산화물질이 풍부해 

건강에 나쁜 활성산소를 제거하는 효과도. 

팥을 지속적으로 먹으면 

혈액 속 중성지방과 콜레스테롤을 억제해 

갱년기의 혈관 건강에 도움. 

혈전이 생겨 혈관이 막히거나(뇌경색), 

터져 피 흐르는(뇌출혈) 뇌졸중 예방에 기여