"건강하게 오래 살려면

하루 딱 1분! 이곳을 수시로 만져라!"

살아생전 "이것을 겪지 않는 사람은 죽은 사람

이다"라는 말이 있을 정도로 우리의 삶에 

일부분이 된 것이 바로 "스트레스" 입니다.

생각보다 스트레스를 가볍게 생각 하실 수도

있지만, 

지나친 스트레스는 각종 질병의 원인이

되며 그때 그때 풀어주지 않으면 수명을 

단축시키는 매우 위험한 존재입니다.

스트레스를 해소 할 수 있는 방법은

다양하지만, 그 중에서 가장 강력하게

그것도 매일 1분만 만져주면 스트레스 해소에

아주 좋은 방법을 알려드리겠습니다.

매일 1분만 만지면

스트레스가 풀리는 지압법! 공개!

1. 극천혈(極泉穴) : 

수소음심경, 겨드랑이 중앙

한쪽 팔을 들고 반대편 네손가락을 이용해

겨드랑이 중간부분에 쏙 들어간 "극천혈" 부분을 자극해 주시면 되는데요.

이 부분을 1분간 만져주면 곧 가슴부터

머리까지 그리고 머리부터 다리까지 

시원함을 느끼게 됩니다.

이때 네손가락으로 극천혈을 수직으로

눌러지시면서 엄지손가락으로 겨드랑이

앞쪽을 함께 눌러주시면 훨씬 더 빠른 효과를

보실 수 있습니다.

양쪽씩 번갈아가며 10초씩 총 1분간

만져주시면 스트레스를 완화하고 마음을 

안정시키는데 큰 효과를 얻을 수 있다고 

합니다.