날마다 거울로 마주하는 내 얼굴. 작게 난 뾰루지가 신경 쓰이고, 주름이나 나날이 늘어가는 눈 밑 다크서클까지 한숨이 푹푹 나오죠. 얼굴에 나타나는 변화로 심각한 질병의 증상을 알아차릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금 얼굴을 한번 자세히 들여다보시고, 아래 설명에 따라 나의 건강을 진단해보세요. 과연, 우리는 우리 생각만큼 건강한 걸까요?

1. 이마

이마가 팽창된 채로 창백하거나 빨갛게 변했다면? 신진대사가 원활하지 않다는 뜻입니다. 이마를 통해 체내 독소 제거 기능을 담당하고 있는 간에 문제가 생겼는지를 알 수 있죠. 또한, 쓸개(담낭)가 제대로 작동하고 있지 않다는 뜻일 수도 있습니다.

2. 관자놀이

관자놀이 부분이 빨갛게 부풀어 올랐다면, 신장에 무리가 왔다는 신호입니다. 몸속에 독소가 쌓이거나 패스트푸드를 과하게 섭취할 경우, 이러한 증상이 나타납니다.

3. 윗 눈꺼풀

비장이 건강하다면, 윗 눈꺼풀이 또렷이 빛납니다. 비장은 우리 몸에서 백혈구를 생산하고 저장하며 면역체계를 튼튼하게 유지하죠. 윗 눈꺼풀이 부어오르고 빨개지거나, 평소와 다른 증상이 보인다면, 비장이 제 기능을 하지 못한다는 뜻이므로 가능한 한 빨리 의사를 찾길 바랍니다.

4. 눈 밑 다크서클 존



밤새 잠을 제대로 자지 못하면, 눈 아래 다크서클이 생기기 마련입니다. 그런데 푹 자고 난 뒤에도 이러한 다크서클이 사라지지 않는다면, 눈 밑을 자세히 들여다보세요. 만약 이 부분이 창백하거나 회색빛이 돈다면, 신장 기능에 문제가 생겼다는 뜻일 수 있습니다. 또한, 이 다크서클이 유독 진하다면, 스트레스를 많이 받고 있다는 증거입니다. 영양분이 부족해도 눈 밑에 다크서클이 생길 수 있습니다.

혹시 나이에 비해 눈가에 잔주름이 많다면, 간에 문제가 생긴 걸 수도 있습니다. 부정적인 감정을 계속해서 느낄 때에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 윗 뺨과 광대뼈

뺨 윗부분이나 광대뼈 주위가 회색으로 변색되거나, 모공이 늘어지거나 확장되면, 폐에 이상이 생겼다는 뜻입니다. 흡연자들이 특히 자주 겪는 증상입니다.

6. 뺨 아랫부분

뺨 아랫부분이 변색되면, 고지방 식단으로 위에 무리를 주고 있다는 증거입니다. 또한, 뺨이 늘어지는 듯한 느낌이 든다면, 현재 신진대사가 원활하지 못하다는 뜻이죠. 이 부위가 부풀어 오르거나 피부 표면에 뾰루지가 난다면, 특정 음식을 소화하기 어려운 체질일 수도 있습니다. 평소 식단을 주의 깊게 살펴보시길.

7. 코의 윗부분과 콧구멍

콧대에 깊은 주름이 잡히거나 해당 부위가 부어오르면, 갑상선 기능에 문제가 생겼다는 신호입니다. 콧구멍이 막힌 경우, 폐가 확장된 것으로 천식 환자에게서 흔히 나타나는 증상입니다. 또한 기관지에 감염이 발생하면 콧구멍이 빨갛게 변할 수 있습니다. 어떤 경우든, 코 부위가 평소와 다르게 보이면 대부분 폐기능 문제와 연관돼 있습니다.

8. 코끝



루돌프 사슴처럼 빨간 코를 가지고 싶어하는 사람은 (설마) 없겠죠. 단순히 보기 흉해서만이 아닙니다. 코 끝이 빨개졌다면, 심장에 문제가 생겼다는 뜻일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면, 재빨리 병원을 방문해 검사받는 게 좋습니다.

9. 인중(코와 윗입술 사이)

스트레스가 심하면 인중에 피부 트러블이 생기거나 작은 주름이 질 수 있습니다. 스트레스는 체내 호르몬에도 영향을 주므로, 에스트로겐 수치와 생식기관의 기능에 변화가 오기도 합니다. 호르몬 불균형은 다시 신체 외부의 변화로 이어집니다.

10. 입술



입술을 보면 크고 작은 내장 기관에 어떤 문제가 있는지 알 수 있습니다. 포진, 변색, 따끔거림 등이 그 첫 번째 신호죠. 아래 입술이 부풀어 오른다면, 내장기관이 제대로 작동하고 있지 않다는 신호입니다. 입술이 창백하다면, 혈액순환이 잘 되고 있지 않다는 뜻이고요. 또한, 비장, 담낭, 간, 결장이 나빠지면 입술에 평소와 다르게 변합니다.

11. 턱

여성에겐 한 달에 한 번 찾아오는 (반갑지만은 않은) 손님이 있죠. 생리기간의 반 정도가 지났을 때 턱에 뾰루지가 하나둘씩 솟아나곤 하는데... 호르몬 수치가 바뀌면 종종 나타나는 증상입니다. 하지만, 턱이 빨개지거나 주름이 생기면 내장 기관이 제대로 작동하고 있지 않다는 뜻일 수도 있습니다. 남성의 경우, 턱이 늘어지는 느낌이 찾아오면 전립선에 이상이 생겼다는 신호입니다.

얼굴에 나타나는 나의 건강 상태, 어떠셨나요? 매일 보는 얼굴에서 이렇게 다양한 건강 신호를 발견할 수 있다니 놀라울 따름입니다. 오늘, 여러분의 얼굴을 자세히 살펴보세요. 혹시라도 위 증상 중 하나라도 보인다면, 절대 지나치지 마시고 병원에서 확인을 받아보시길.