잠들기 힘들때

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잠들기 힘들때

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잠이 쉽게 들지 않을때 좋은방법이 없나요?

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3 Comments
6 분당스탤스 2021.11.19 13:40  
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나는 그냥 무조건 불끄고 버팀...핸드폰.티비 무조건 안봐야 한다고 생각함...켜는 순간 어휴...한시간은 그냥 감...ㅋㅋㅋ
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1 왈라거스 2021.11.17 13:21  
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1.밥 을 많이 먹는다.
2.공부 를 한다.
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6 분당스탤스 2021.11.17 13:12  
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글쎄요 저도 어제 3시쯤 자고 요즘 계속 그러네요..커피때문인가...1-2잔정도 밖에 안먹는데...미치겠음.
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