만성피로 어떻하면 좋을까요??ㅜㅜ

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고민상담

만성피로 어떻하면 좋을까요??ㅜㅜ

13 말아톤10단 2 223 0 0

자도자도 피로가 안풀리는데 운동을 하면 좋나요?

주식과 코인에 투자하느라 밤을 지새우는 날들이 빈번합니다

규칙적인 생활과 적당한 운동 충분한 휴식이도움이 될런지요?

선생님들의 고견 부탁드립니다

2 Comments
6 멍뭉이 2021.10.15 05:11  
저도 요즘 집에 있는시간이 길어지면서 오히려 더 피곤한거 같아요 가끔 산책도 하고 해야해요
11 스타일조와 2021.10.12 01:16  
운동하면 좋아요 저는 피곤해도 자전거를 타거나 런닝을 합니다
다음날 덜 피곤해요
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