고혈압 예방에도 좋다는 맛난 단감

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고혈압 예방에도 좋다는 맛난 단감

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칼륨(K)은 

우리 몸의 근육과 심장, 신경이 

정상적으로 기능하기 위해 필수적인 무기질. 


특히 

체내 나트륨을 체외로 배출시키는 역할을 해

나트륨 과잉 섭취로 인한 

혈압 상승을 억제하고 

혈관 손상을 예방해요




단감 100g에는 칼륨 149mg이 들어. 

칼륨이 풍부한 단감을 섭취하면 

고혈압 예방에도 도움된다고 합니다.


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