ㅡ 성인병 예방

성인병의 주원인이 바로 콜레스테롤! 

들깨를 먹으면 수치를 떨어뜨리고 

혈관을 깔끔하게 해 성인병 예방에

불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 낮게 만는데 

이때 동맥경화까지 예방을 할 수 있어 

 ㅡ 노화 예방

세포막을 구성하는 알파 리놀렌산이 부족하면 세포막이 제대로 구성되지 않고 노화가 진행되지만 적극 섭취하면 노화 진행을 억제할 수 있어

들깨가루는 비타민 E를 함유, 

비타민 E 는 항산화작용을 하여 노화의 주범인 활성산소를 제거해 기미 ,주름, 주근깨를 예방해

 ㅡ 치매 예방

치매 예방을 위해서는 혈관 건강 유지 및 

뇌 세포에 영양을 제대로 공급하는 것이 중요한데 들깨가루에 든 알파 리놀렌산이 DHA와 EPA로 변환되어 혈전 예방 및 혈관 건강 뿐 아니라 

DHA 가 뇌기능을 향상시켜 치매예방에도 도움

ㅡ골다공증 예방

칼슘이 풍부해 뼈 건강에도 도움.

나이 들거나 여성 갱년기에는 

골다공증을 주의해야 하는데 

들깨는 칼슘이 풍부하여 

뼈 건강 및 골다공증 예방에 좋아

 ㅡ다이어트

로즈마린산이라는 폴리페놀이 들어 

이 성분은 소장에서 분비되는 소화 효소인 

말타아제의 기능을 무디게 하고 

탄수화물의 포도당 전환을 억제해 

체외로 배출시키는 작용을 해.

결과로 혈당 상승이 완만해지고 

인슐린 분비가 감소하기 때문에 

당뇨병 예방에 도움

또한 

알파 리놀렌산은 체세포에 포함된 지방을 

연소시키는 성분을 활성화시켜

비만 예방도 가능