콩의 건강효능

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콩의 건강효능

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콩은 

갱년기 여성에 매우 좋은 식품. 

풍부한 이소플라본 성분이 

식물성 에스트로겐으로 

갱년기의 주요 질병인 

유방암, 자궁암, 골다공증 예방과 치료에 도움. 


혈압 조절을 돕고 칼슘 손실도 막아. 

콩에 있는 지질 성분은 

심혈관계의 질환을 예방하며, 

식이섬유는 장 기능 개선에 좋고 

내장지방을 줄여 

비만 예방 및 관리에 도움


비 오는 개천절 휴일이네요 


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