발끝 부딪치기는 신체기관 중

"간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다

"간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요

"간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯

쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다

그리고 발끝 부딪치기를 하면 온 신경이 발끝으로 가서 생각이 정리되는 효과도 있습니다

생각이 많으면 머리로 피가 많이 갈 수 밖에 없는데 발끝부딪치기를 하면 아래로 피를 내림으로써 몸의 균형을 잡을 수 있기 때문입니다

< 자연치유력/自然治癒力 >

"발끝치기"를 하면 우리 몸의 모든 기능이

되살아나는 것은 태어날 때부터 내면에 간직된 내부의 힘이 작용하기 때문이라고 한다

이 내부의 힘을 자연치유력이라고 한다

1. 누구나 쉽게 할 수 있다

2. 돈이 안 든다

3. 언제, 어디서든 할 수 있다

4. 꾸준하게 해야 한다 (명심해야 할 사항)

5. 발목펌프 운동과 병행 하면 더욱더 효과 있다

6. 아프면 참지 말고 부딪치는 부위를 바꿔라

7. 근육 통증 이완으로 통증완화

8. 발끝 치기는 앉아서나 누워서 모두 가능하다

체온상승으로 면역력 상승하며

체온이 내려가면 면역력이 떨어지고

감기를 비롯하여 각종 질병 접근한다.