비염은 

걸린 사람만 고통을 안다는 잘 안 고쳐지는 질병입니다.

비염은 염증이기때문에 신체온도를 높여주고 면역력을 강화시키고 혈액순환을 원활히하면 완화될 수 있는데요

비염에 좋은 음식 3가지를 소개해드립니다.

1 녹차

녹차에는 카테킨이 함유되어 몸에 노폐물이 쌓이는 걸 막아준다고 해요

하지만 자주 마시면 카페인때문에 좋지 않다고 하네요

2 대추차

대추차에 들어있는 사포닌성분이

코의 점막을 튼튼하게 해줘 비염예방에 좋다고 하네요

또한 대추에는 소화기관에도 좋은 성분이 있다고 하니 꼭 드셔보길 권합니다.

3 홍삼차

홍삼차에는 인삼에서 홍삼으로 가공하며생기는 생리화학물질이 면역력을 강화시킨다고 해요

그리고 홍삼의 씁쓸한 맛을 내는 진세노사이드는 소화기관과 주요장기 기능을 강화시킨다고 하네요